|
после двух дней обжорства возвращаемся к нормальной жизни 😩😜 пока нет возможности взвешаться,да и не к чему это пока 😅 плюс кд,пусть всё устаканится.
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2017:
|
1128 kcal
|
Fedt: 57,35g | Prot.: 85,61g | Kulhyd.: 67,03g.
Morgenmad: Яшкино Конфеты Ярче, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Frokost: Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком. mere..
|
stabil vægt
|