Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2017
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105,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2017:
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1367 kcal
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Fedt: 39,01g | Prot.: 131,10g | Kulhyd.: 127,16g.
Morgenmad: Union Yerba Mate, Misky Turron de Mani. Frokost: Vacío, Vacío, Calabaza Cocinada. Aftensmad: Peras, Calabaza Cocinada, Zapallito Verde, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pollo (sin Comer la Piel), Exquisita Gelatina Light. Snacks/Andet: Tostadas de Pan Integral, SanCor Queso Untable por Salut Light, Café con Leche Descremada. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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