Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2017
|
68 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2017:
|
592 kcal
|
Fedt: 16,49g | Prot.: 47,16g | Kulhyd.: 67,34g.
Morgenmad: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği. Aftensmad: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: Şeftali, Badem, Pınar Light Süt(%0,1 Yağ). mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elifecepoyraz's Vægt Historie
|