Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2017
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2017:
|
689 kcal
|
Fedt: 30,04g | Prot.: 40,42g | Kulhyd.: 71,89g.
Morgenmad: Nutrilett Chocolate Shake. Frokost: Nutrilett Chocolate Shake. Aftensmad: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Andet: Vanilj Glass, Chokladboll. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|