Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2017
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2017:
|
589 kcal
|
Fedt: 23,74g | Prot.: 35,02g | Kulhyd.: 23,25g.
Morgenmad: Café. Frokost: Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Aftensmad: Luna Pururuca, Chimarrão, Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Queijo Provolone, Crepioca. Snacks/Andet: Raiska Vodka. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|