Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2017
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 28,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2017:
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1208 kcal
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Fedt: 40,97g | Prot.: 84,72g | Kulhyd.: 136,26g.
Frokost: Kirschtomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Wachtelei, Penny To Go Salatbox Vegetarisch. Aftensmad: Kokosöl, Zuckeraprikosen, Paprika, Grüne Brechbohnen, Tomaten, Kaufland Vegetarische Lasagne. Snacks/Andet: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Ritter Sport Trauben Nuss, Fiore Mio Amarettini. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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