Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2017
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 28,8 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2017:
|
522 kcal
|
Fedt: 17,16g | Prot.: 55,12g | Kulhyd.: 39,71g.
Frokost: Foster Farms Chicken Tenderloins, Cucumber (with Peel). Aftensmad: Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andet: Kroger Apple. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue Viking's Vægt Historie
|