Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2017
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56,6 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2017:
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1990 kcal
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Fedt: 68,42g | Prot.: 81,92g | Kulhyd.: 206,86g.
Morgenmad: Nectarines, Carrefour Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves. Frokost: Hoegaarden Bière Blanche, Sodeb'O Salade Capri. Aftensmad: Activia Saveur Citron, Parmesan (Râpé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit), Flétan de l'Atlantique et du Pacifique (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche). Snacks/Andet: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Carottes, Bounty Glace Bounty. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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