Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2010
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
865 kcal
|
Fedt: 6,74g | Prot.: 41,16g | Kulhyd.: 163,30g.
Morgenmad: Mountain Dew (20 oz), Fruit 'n Yogurt Parfait. Frokost: Chicken Noodle Soup. Aftensmad: fresh mushrooms, Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andet: Snyder's of Pretzels. mere..
|
|
2750 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 45 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thisismyyr08's Vægt Historie
|