Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2017
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2017:
|
537 kcal
|
Fedt: 10,54g | Prot.: 22,71g | Kulhyd.: 1,02g.
Morgenmad: Café. Frokost: Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Andet: Thom Refrigerante Ligth, Raiska Vodka, Thom Refrigerante Ligth, Raiska Vodka. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|