Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2017
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2017:
|
1125 kcal
|
Fedt: 33,60g | Prot.: 38,87g | Kulhyd.: 146,86g.
Morgenmad: Äpfel, Banane, Magerquark. Aftensmad: Olivenöl, Weißwein, Kartoffeln, Blumenkohl, Alnatura Gouda, DM Bio Soja Creme Cuisine. Snacks/Andet: Espresso, Zucker, Vollmilch, Kaffee, Pflaumenkuchen. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|