Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2017
|
81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2017:
|
708 kcal
|
Fedt: 26,30g | Prot.: 54,71g | Kulhyd.: 63,28g.
Morgenmad: Dost Tam Yağlı Ayran, Fitpack Fitpack. Frokost: Dost Tam Yağlı Ayran, Fitpack Fitpack, Şekersiz Türk Kahvesi. Aftensmad: Dost Tava Yoğurt. Snacks/Andet: Soda, Su. mere..
|
|
2247 kcal
|
Motion:
Sove - 5 timer, Hundeluftning - 35 minutter, Hvile - 18 timer og 25 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|