Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2017
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2017:
|
1947 kcal
|
Fedt: 87,41g | Prot.: 80,56g | Kulhyd.: 218,97g.
Morgenmad: Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Английский Грецкий Орех, Дикси Персики Плоские, Арбуз, Филевское Мороженое Пломбир, ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Запеканка ПП (на Обезжиренном Твороге и Крахмале). Frokost: Английский Грецкий Орех, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Twix Mini, Чечевица Вареная, Икра из Тушёных Кабачков и Баклажан, Запеченная или Жареная Форель, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Дикси Нектарины, Дикси Персики Плоские, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mari_ruru's Vægt Historie
|