Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2017
|
98 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2017:
|
1910 kcal
|
Fedt: 80,91g | Prot.: 177,53g | Kulhyd.: 116,72g.
Morgenmad: Kuru Erik, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta, Nescafe Gold. Frokost: Kuru Erik, Salçalı Makarna, Sırma Elmalı Soda, Tavuk Göğüs Eti. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Kuru Erik. Snacks/Andet: Mis Yağlı Süt. mere..
|
Tager 21,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|