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Hoje consegui fazer 20h de JI estou me sentindo muito bem é fantástico.
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66,2 kg
Indtil videre tabt: 26,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2017:
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1126 kcal
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Fedt: 92,77g | Prot.: 39,97g | Kulhyd.: 34,59g.
Frokost: Tomates Cereja, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco. Aftensmad: Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda, Sadia Salsicha Hot Dog. Snacks/Andet: Nestlé Creme de Leite Leve, Morangos. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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