Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2017
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2017:
|
2089 kcal
|
Fedt: 53,01g | Prot.: 122,62g | Kulhyd.: 280,39g.
Morgenmad: Кефир 1%, Волжаночка Сырок Творожный с Курагой 8%. Frokost: Рыба Копченая, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Белый Рис, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп Лапша. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|