Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2017
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2017:
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2423 kcal
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Fedt: 92,30g | Prot.: 82,55g | Kulhyd.: 309,79g.
Morgenmad: REWE Bio Roggenbrötchen, Gouda. Aftensmad: Bohnensuppe. Snacks/Andet: Bofrost Omas Mohnkuchen, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Heißer Kakao, Storck Knoppers, Aldi Knusper Milch Riegel. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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