Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2017
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2017:
|
872 kcal
|
Fedt: 41,32g | Prot.: 36,37g | Kulhyd.: 93,53g.
Morgenmad: Domatesler, Lavaş, Ekici Hellim Peyniri. Frokost: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yeşil Mercimek Yemeği, Pirinç Lapası. Aftensmad: Cacık, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Siyah Üzüm, Tam Yağlı Süt. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|