Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2017
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101,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2017:
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1515 kcal
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Fedt: 48,01g | Prot.: 82,65g | Kulhyd.: 187,87g.
Frokost: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Pan Francés. Aftensmad: Express Galletitas Clásicas, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Snacks/Andet: Tarta de Pollo, Lay's Papas Fritas Clásicas, Banana. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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