Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2017
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2017:
|
1176 kcal
|
Fedt: 52,76g | Prot.: 126,90g | Kulhyd.: 55,51g.
Morgenmad: Фундук, Миндаль, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Авокадо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Frokost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец, Сибас. Aftensmad: Biotech USA Iso Whey Zero. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|