Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2017
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2017:
|
1821 kcal
|
Fedt: 59,79g | Prot.: 91,84g | Kulhyd.: 224,75g.
Morgenmad: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Laime Сыр Премиум, Дикси Какао-Порошок Натуральный, Яйцо Куриное, Киржачский Молочный Завод Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Frokost: Дикси Нектарины, ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Запеканка ПП (на Обезжиренном Твороге и Крахмале), Оливковая Паста с Грецким Орехом (из Греции), Индейка в Панировке, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Икра из Тушёных Кабачков и Баклажан, Десерт Пп (из Кефира, Меда и Желатина). Aftensmad: Окей Манго, Запеканка ПП (на Обезжиренном Твороге и Крахмале), Арбуз. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mari_ruru's Vægt Historie
|