|
🙏🏼
|
53 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2017:
|
1203 kcal
|
Fedt: 44,84g | Prot.: 71,65g | Kulhyd.: 130,69g.
Morgenmad: Milky Way Шоколадный Батончик, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Семга, Перекресток Творог Обезжиренный 1,8%, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Frokost: Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Семга, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Ичалки Сыр Диетический 27%, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Хреном, Простоквашино Молоко 1,5%. Aftensmad: Помидоры, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Хреном, Котлеты из минтая. Snacks/Andet: Перекресток Арбуз. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinka_banditka's Vægt Historie
|