|
На пониженных калориях восстановление похоже хуже чем обычно (по крайней мере у меня). Вчера присел 170 3 подхода по 5, сегодня сижу полуубитый - ничего конкретно не болит, но аж шевелиться не хочется.
|
108 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|