Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2017
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2017:
|
2070 kcal
|
Fedt: 144,38g | Prot.: 89,17g | Kulhyd.: 137,87g.
Morgenmad: Suco de Limão, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Castanhas de Caju. Frokost: Amêndoas, Dodoca Requeijão Dodoca, Chuchu, Ovo. Aftensmad: Castanhas de Caju, Chuchu, Frimesa Queijo Provolone Frimesa, Alho. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydcabral's Vægt Historie
|