Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2017
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2017:
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957 kcal
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Fedt: 43,35g | Prot.: 59,89g | Kulhyd.: 85,76g.
Morgenmad: Bolo de Arroz, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral. Frokost: Espinafre, Cebolas, Bacon, Chuchu, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Aftensmad: Mandioca Cozida, Alface, Carne de Panela, Frimesa Linguiça Toscana. Snacks/Andet: Mexerica, Morangos. mere..
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Taber 5,3 kg om Ugen
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fannysuchi's Vægt Historie
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