Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2017
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2017:
|
834 kcal
|
Fedt: 26,33g | Prot.: 54,47g | Kulhyd.: 91,61g.
Morgenmad: Tirol Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Light Integral. Frokost: Ovo Frito sem Gordura. Aftensmad: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Tirol Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light Integral. Snacks/Andet: Tirol Leite Desnatado, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Grego Light, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|