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Moin Ihr Lieben,
gleich zum Yoga
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81,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2017:
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1820 kcal
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Fedt: 102,31g | Prot.: 91,97g | Kulhyd.: 137,77g.
Morgenmad: Birnen, Kaffee. Frokost: Zwergenwiese Mango-Chili Streich, Vollkornbrot, Rote Beete. Aftensmad: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Westland Old Amsterdam, Vollkornbrot, BioBio Bergkäse, Ziegenkäse. Snacks/Andet: Vilsa Wasser, Espresso. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
24 aug 17 af medlem: Luise Freiheit
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Moin kiloelfe😀Viel Freude,ich gehe Heute Abend.👌
24 aug 17 af medlem: Pavanka
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