Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2017
|
90 kg
Indtil videre tabt: 55 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2017:
|
1656 kcal
|
Fedt: 132,79g | Prot.: 78,62g | Kulhyd.: 34,76g.
Morgenmad: Coffee (Instant Powder), Almond Milk. Aftensmad: Γάλπο Λευκό Τυρί Άλμης, Mayo, Amaranth Leaves, Anthony's Xanthan Gum, Chicken Liver, Almond Milk, Xantham Almond Test 2, Chicken broth, Butter. Snacks/Andet: Γλυκό 4, Xantham Almond Test 2. mere..
|
|
2523 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Kontorarbejde - 4 timer, Dagligvarer - 30 minutter, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|