Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2017
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2017:
|
790 kcal
|
Fedt: 21,71g | Prot.: 103,03g | Kulhyd.: 47,64g.
Frokost: Sadia Mussarela, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Copacol Filé de Peito de Frango. Aftensmad: Yoki Amendoim, Feijão Carioca Cozido, Couve-de-Folhas, Alface, Patinho. Snacks/Andet: Sementes de Linhaça, Integralmedica Albumix Plus, Integralmedica Super Whey Reforce. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|