Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2017
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68,4 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2017:
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1835 kcal
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Fedt: 17,86g | Prot.: 29,11g | Kulhyd.: 13,38g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, Butter, Alnatura Schafskäse, Ei, Paulus Heidelbeeren, Arla Skyr Honig. Aftensmad: Dummy. Snacks/Andet: Edeka Bio Körniger Frischkäse. mere..
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1655 kcal
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Motion:
Sove - 9 timer og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hallo, hast Du gesehen, wir treffen uns in Berlin. Nur nette Leute!!!
25 aug 17 af medlem: Casimir123
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Ne, hab nix mitbekommen :O Wann und wo muss ich hinkommen?
25 aug 17 af medlem: heinrus
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Das WAnn und Wo genau ist noch in Planung. Marcothebrain und ich laufen dort am 24.09. den Marathon.
25 aug 17 af medlem: Cocktailnase
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schreibe mir bitte eine PN, dann kann ich Dir eine sms oder WA senden, beizeiten, wir treffen uns am 24.9.
25 aug 17 af medlem: Casimir123
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