Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2017
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2017:
|
1265 kcal
|
Fedt: 24,81g | Prot.: 86,98g | Kulhyd.: 162,13g.
Frokost: Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Aftensmad: Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, Harry Vollkorn Urtyp (56g). Snacks/Andet: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Power Eiweiß Riegel. mere..
|
|
1523 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
silinda1964's Vægt Historie
|