Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2017
|
88 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2017:
|
1630 kcal
|
Fedt: 61,25g | Prot.: 81,84g | Kulhyd.: 196,04g.
Frokost: Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Putih Telur, Nasi Putih. Aftensmad: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hidayatsyrif's Vægt Historie
|