Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2017
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71,3 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2017:
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1062 kcal
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Fedt: 14,72g | Prot.: 92,10g | Kulhyd.: 153,12g.
Morgenmad: Kirschtomaten. Frokost: Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Champignons, Zucchini, Knoblauch, Spinat, Spitzpaprika, Kirschtomaten, Ingwer, Kokosöl, K-Classic Magerquark. Aftensmad: McDonald's Pommes Frites (Groß), Zucchini, Paprika, Kirschtomaten. Snacks/Andet: Seeberger Datteln. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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