Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2017
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75,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2017:
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1686 kcal
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Fedt: 53,37g | Prot.: 93,54g | Kulhyd.: 178,36g.
Morgenmad: Café, Yaourt Nature (Faible en Gras). Frokost: Épinard, Vahiné Noix de Coco Râpée, Mangues, Banane, Sauce Brune, Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Carottes, Fromage Gouda, Olives Vertes, Fromage Feta, Crémant. Aftensmad: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Blanc de Dinde, Tomates, Carottes, Olives Vertes, Banane. Snacks/Andet: Fraises, Meringue, Nestlé Lait Concentré Sucré. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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