Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2017
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98 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2017:
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2066 kcal
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Fedt: 105,50g | Prot.: 82,78g | Kulhyd.: 183,25g.
Morgenmad: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kaffee, Kaffee. Frokost: DM Bio Passata Natur, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Barilla Nudeln Gekocht, Edeka Grana Padano. Aftensmad: Mühlenhof Kaiserjagdwurst, Butter, Real Quality Sandwichgurken, Du darfst Land Leberwurst, Bauernbrot, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kaffee. Snacks/Andet: KitKat Chunky Peanut Butter, M&M's Peanut, Alesto Cruspies Wasabi. mere..
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stabil vægt
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