Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2017
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73,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2017:
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603 kcal
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Fedt: 48,10g | Prot.: 31,23g | Kulhyd.: 11,08g.
Morgenmad: Café. Frokost: Carne de Vaca Assada, Cenouras, Banha de Porco, Carne de Vaca Assada, Vagem Cozida. Snacks/Andet: Ghee, Zero-Cal Adoçante, Café. mere..
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1865 kcal
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Motion:
Madlavning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hoje não era dia da pesagem mas como abusei ontem a tarde no alcool resolvi tirar uma dúvida. Pra minha surpresa apesar do vinho ter subido rápido na mente diminuiu no peso...KKKKK! Doideira! Hoje fiquei na disciplina só olhando os copos!
27 aug 17 af medlem: maryelvida
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maryelvida's Vægt Historie
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