Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2017
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 46,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2017:
|
2370 kcal
|
Fedt: 80,87g | Prot.: 149,49g | Kulhyd.: 266,14g.
Morgenmad: Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Frokost: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Aftensmad: Суп Куриный с Рисом, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Груши, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мясновъ Кекс Морковный Постный. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|