Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2017
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2097 kcal
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Fedt: 39,35g | Prot.: 222,22g | Kulhyd.: 195,70g.
Morgenmad: Myprotein Omega 3, Proteine Whey, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Hero Marmellata Light Prugne. Frokost: Albume d'uovo Cotto, Flora Riso Integrale. Aftensmad: Petto di Pollo, Manzotin Trippa al Sugo, Myprotein Omega 3. Snacks/Andet: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Albume d'uovo Cotto, Proteine Whey. mere..
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