Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2017
|
62 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2017:
|
1591 kcal
|
Fedt: 71,69g | Prot.: 70,31g | Kulhyd.: 159,31g.
Morgenmad: Фундук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Финик, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе. Frokost: Мороженое, Арбуз, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Творог (Обезжиренный), Мармелад, Конфета, Бискотти, Молоко, Вино Мерло, Кабачки Жареные, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Andet: Bounty Bounty. mere..
|
|
1635 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|