Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2017
|
52 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2017:
|
1417 kcal
|
Fedt: 51,56g | Prot.: 103,55g | Kulhyd.: 146,72g.
Morgenmad: Мирролла Рыбий Жир, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Юг Руси Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Frokost: Куриная Грудка на Пару, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Магнит Морковь Вареная, Окей Огурцы Соленые, Перловка, Картошка Вареная. Aftensmad: Орехи Кешью, Iberica Оливки с Косточкой, Royal Tofu Тофу Королевский, Ржаной Хлеб, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Дикси Творог 1%. Snacks/Andet: Бабаевский Бабаевская Белочка, Доктор Слим Слим Антиэйдж с Ароматом Ванили, Кузбасский Бройлер Грудка Цыплят, Говядина Тушеная, Сливы, Романов Луг Кефир 1%, Яблоко. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|