Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2017
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2017:
|
1985 kcal
|
Fedt: 75,85g | Prot.: 104,82g | Kulhyd.: 228,53g.
Morgenmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%. Frokost: Морс Брусничный, Тануки Дракон Ролл, Роллы Филадельфия. Aftensmad: Банан. Snacks/Andet: Куриные Грудки (Жареные), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ура!!! Ты снова с нами ! 😉
28 aug 17 af medlem: Aprilka20
|
ничего) еще немного и результат будет еще лучше чем был!)
28 aug 17 af medlem: Олька Лукина
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|