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Moin
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2017:
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1188 kcal
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Fedt: 89,98g | Prot.: 30,60g | Kulhyd.: 65,72g.
Morgenmad: Kaffee, Brunch Blütenhonig, Käse, Butter, Schäfer's Vollkornbrötchen. Frokost: Kurkuma, Chinakohl, Schlagsahne. Snacks/Andet: Vilsa Wasser, Vilsa Wasser, Banane, Nektarinen, Wasser. mere..
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2052 kcal
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Motion:
Yoga - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Moin ist schon vorbei aber einen schönen Rest- Tag noch! 😃
28 aug 17 af medlem: Luise Freiheit
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28 aug 17 af medlem: kiloelfe
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