|
Start weight estimated on 04/06. Actual weight on 04/07 is 207.
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 34,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1390 kcal
|
Fedt: 73,65g | Prot.: 50,07g | Kulhyd.: 139,10g.
Morgenmad: chocolate chip cookies, brownie, redbull sugar free. Aftensmad: pepperoni pizza. Snacks/Andet: kukuna swiss, Spinach and Artichoke Hummus, pita. mere..
|
|
3175 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 9,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|