Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2017
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2017:
|
1146 kcal
|
Fedt: 49,64g | Prot.: 105,39g | Kulhyd.: 78,39g.
Morgenmad: Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авокадо, Русская Каша 6 Злаков. Frokost: Филе Индейки, Огурец. Aftensmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|