Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2017
|
103,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2017:
|
2493 kcal
|
Fedt: 174,25g | Prot.: 187,92g | Kulhyd.: 25,81g.
Morgenmad: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo. Frokost: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. Aftensmad: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. Snacks/Andet: Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Copra Farinha de Coco (10g). mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
janderpires's Vægt Historie
|