Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2017
|
99 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2017:
|
1102 kcal
|
Fedt: 50,62g | Prot.: 78,90g | Kulhyd.: 83,82g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Бутерброд с Сыром. Frokost: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Приосколье Печень Куриная. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дикси Слива, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|