Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2017
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2017:
|
1206 kcal
|
Fedt: 59,42g | Prot.: 88,69g | Kulhyd.: 91,78g.
Morgenmad: Aardbeien, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Magere Franse Kwark, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Frokost: Gekookt Ei, Soto Ajam. Aftensmad: Royal Green Kokosolie, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel, Knoflook, Citroensap (uit Blik of Fles), Olijfolie, AH Rode Uien, Munt, Bloemkool. Snacks/Andet: AH Rode Pitloze Druiven, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|