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Na prima... *heul*
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80,6 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2017:
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1277 kcal
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Fedt: 55,89g | Prot.: 71,70g | Kulhyd.: 122,11g.
Morgenmad: Ja! Deutscher Gouda, Kaffee, Aldi Milch 3,5%. Frokost: Müller Reine Buttermilch, Banane. Aftensmad: Kartoffeln, Appel Wellness Balance. Snacks/Andet: Senseo Guten Morgen Kaffee. mere..
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2786 kcal
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Motion:
Madlavning - 1 time, Vibration Træningsudstyr - 10 minutter, Husarbejde - 1 time, Sidde - 2 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Sove - 5 timer, Hvile - 5 timer og 35 minutter, Massage - 45 minutter. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
nix da...Kopf hoch und weiter geht es 😉
29 aug 17 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Du hast doch schon viel erreicht 👍 es geht eben oftmals unerklärlichen nach oben- gut ist es wenn es dann wieder abwärts geht 👍😘😘😘
29 aug 17 af medlem: ernesto.julian
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1 Kilo würde ich jetzt nicht als viel bezeichnen! Aber irgendwann wird es wieder besser!
29 aug 17 af medlem: Kiwi1973
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Ach wurschtel ein bisschen rum und morgen ist das weg...
29 aug 17 af medlem: Fagmich
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Das kennen wir alle. Nicht verzagen. Wenn Du einfach stur weiter machst, sieht es auch die Waage bald ein! 🙋
29 aug 17 af medlem: Luise Freiheit
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ich hab heut auch wieder schwankungen aber in paar Tagen sieht es wieder anders aus. alles halb so wild.
29 aug 17 af medlem: smarinchen
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