Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2017
|
73 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2017:
|
776 kcal
|
Fedt: 65,24g | Prot.: 29,51g | Kulhyd.: 19,90g.
Morgenmad: Zero-Cal Adoçante, Café. Aftensmad: Cenouras, Banha de Porco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Ripa de Costela de Carne de Vaca. mere..
|
|
2059 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maryelvida's Vægt Historie
|