Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2017
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 30,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2017:
|
1102 kcal
|
Fedt: 20,64g | Prot.: 137,83g | Kulhyd.: 105,09g.
Morgenmad: Dallmayr Schokomilch. Frokost: Kirschtomaten, Purland Rindersteak Vom Jungbullen. Aftensmad: Kokosöl, Gut & Günstig Lachsschinken, Brokkoli, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Paprika, Tomaten. Snacks/Andet: Leibniz Kakaokeks. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|